Мороженое без сахара

Время: 3 час. 20 мин.

На прилавках наших магазинов сейчас огромный выбор мороженого и есть даже менее калорийное, чем это. Но, те продукты, которые Вы используете для приготовления, Вы знаете, Вы в них уверены. Вы можете сделать более сладким это мороженое, добавив побольше фиников, или более кремовым, добавив побольше авокадо. Все очень полезно и вкусно.

Мороженое без сахара
Ингредиенты
Порций: +
  • молоко 71 мл. л.
  • чиа 4 гр.
  • финики 80 гр.
  • чернослив 81 гр.
  • банан 176 гр.
  • кешью 20 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 174.5 ккал

Белки: 2.99 г

Жиры: 3.15 г

Углеводы: 35.07 г

Можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник.
Категория: для худеющих.

Пошаговая инструкция для приготовления "Мороженое без сахара" за 5 шагов
  • Вот такие продукты я использовала. Но все же, это мороженое - это импровизация. Вы можете использовать те продукты, какие на Ваш взгляд являются наилучшими. И количество тоже зависит от Вашего желания.

  • Для более желейного вкуса замочите семена чиа в молоке где-то на пол часа. Получится немного студинистая консистенция.

  • Освободите сухофрукты от косточек.

  • И конечно же надо будет поработать блендером. Измельчите все ингредиенты в пюреобразную массу и отправьте все в морозильник.

  • Вот такое вкусное и полезное мороженое получилось.


На мой взгляд, это мороженое может украсить жареные бананы. Лично я очень люблю этот десерт.

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x