Теплое мороженое

Попробуйте приготовить дома вкуснейшее диетическое мороженое. Оно бесспорно понравится вам и вашей семье. Ведь мороженое без сахара, без масла, без вредных добавок. А значит, это лакомство не навредит ни вашей фигуре, ни вашему здоровью. К тому же это мороженое богато белком. Так что десерт вы можете кушать и вечером и утром, и до тренировки и после. Потому как белок, содержащийся в твороге легко и быстро усвоется организмом.

Это блюдо можно есть на второй завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев.

Ингредиенты
Порций: +
  • Творог 0% 250 гр.
  • Банан ½ шт.
  • Смородина 1 ст.
  • Мед  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 62.52 ккал

Белки: 8.57 г

Жиры: 0.1 г

Углеводы: 6.07 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Теплое мороженое" за 5 шагов
  • Подготовьте ингредиенты.

  • Банан нарежьте кружочками.

  • В блендере взбейте банан с ягодой.

  • Добавьте в ягодно-банановую смесь творог и еще раз хорошо взбейте блендером. Добавьте мед. Взбейте еще раз.

  • Готовое теплое мороженое перелейте в отдельную емкость. Кушать можно сразу же.


Вы можете перелить теплое мороженое по формам и отправить минимум на 4 часа в холодильник. Так у вас получится обычное, но очень вкусное бананово-ягодное мороженое.

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x