ПП мороженое с киви и клубникой

ПП мороженое с киви и клубникой

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Представляю Вам легкое и нежное, а главное полезное лакомство.

Ешьте и не бойтесь, что поправитесь. От этого мороженого одна польза.

Ингредиенты
Порций: +
  • Клубника 100 гр.
  • Киви 230 гр.
  • Йогурт обезжиренный 170 гр.
  • Лимонная цедра ½ ч.л.
  • Хлопья гречнево-овсяные 30 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 67.03 ккал

Белки: 2.54 г

Жиры: 1.24 г

Углеводы: 11.65 г

Как приготовить "ПП мороженое с киви и клубникой" за 5 шагов
3 час. 5 мин. Печать
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Киви и клубнику нарежьте на большие кусочки, но оставьте одну ягодку и половинку киви для украшения.

  • Поместите нарезанные клубнику и киви в блендер и измельчите.

  • Натрите лимон на мелкой терке, но только до белой части не доходите, она горчит.

  • Добавьте йогурт и измельченные хлопья в блендер. Еще раз перемешайте смесь.
    Выложите мороженое в емкость для застывания и поверх положите кусочки оставшихся фруктов.
    Отправьте в морозилку на пару часов.


Всего пять шагов и мороженое готово.

Приятного аппетита!

Это блюдо можно есть на второй завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: