Предлагаю приготовить салат из пекинской капусты с курятиной и свежими помидорами. Салат получается очень вкусным и свежим. Блюдо подходит для диетического питания.
Салат аля «Цезарь»
Это блюдо можно есть на обед. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Пекинская капуста 300 гр.
- Куриная грудка 300 гр.
- Томаты свежие 2 шт.
- Майонез домашний без яиц 100 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 114.77 ккал
Белки: 8.62 г
Жиры: 8.08 г
Углеводы: 1.85 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Салат аля "Цезарь"" за 7 шагов
-
Приготовьте все компоненты для салата: пекинскую капусту, куриную грудку, помидоры, домашний майонез.
-
Нарежьте пекинскую капусту произвольно на кусочки.
-
Нарежьте куриную грудку квадратиками.
-
Нарежьте томаты небольшими кусочками.
-
Соедините все ингредиенты в салатнике, сверху положите майонез.
-
Осторожно перемешайте салат.
-
Выложите блюдо на тарелку и подайте к столу.
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой получается очень приятным на вкус. По желанию в это блюдо можно добавить сухарики.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
