Салат из моркови и свеклы для похудения

Очень простой рецепт из свеклы для похудения. Прекрасное сочетание хрустящей пекинской капусты, моркови и свеклы. Такой салат-щетку хорошо приготовить на ужин или в качестве перекуса.

Ингредиенты
Порций: +
  • Свекла 100 гр.
  • Морковь 100 гр.
  • Пекинская капуста 100 гр.
  • Оливковое масло 1 ст.л.
  • Соль  по вкусу.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 58.32 ккал

Белки: 1.29 г

Жиры: 3.35 г

Углеводы: 5.71 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат из моркови и свеклы для похудения" за 6 шагов
  • Для приготовления салата возьмите: свеклу, морковь, пекинскую капусту, оливковое масло и соль.

  • Свеклу очистите от кожуры и натрите на терке среднего размера.

  • Морковь очистите и натрите на терке.

  • Пекинскую капусту мелко порежьте.

  • В глубокую тарелку высыпьте измельченные овощи.

  • Посолите и полейте оливковым масло. Аккуратно перемешайте все ингредиенты и подавайте на стол.


Отличный салат для разгрузочных дней, очистит Ваш организм! Салат Щетка получил свое название из-за очищающего воздействия на организм. Ингредиенты салата не подвергаются термической обработке и поэтому сохраняют все свои полезные вещества. Салат приготовить просто и быстро, зато польза для организма неоценима!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x