Благодаря сочетанию свеклы и кефира улучшается обмен веществ, что способствует сжиганию жира. А яйца обеспечивают достаточное количество белка.
Салат из свеклы и яиц можно есть в любое время дня. Он очень сытный и питательный — Вы не останетесь голодными!
Это блюдо можно есть на второй завтрак, обед, полдник и ужин. Подходит для похудения.
Калории: 92.56 ккал
Белки: 6.9 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 4.27 г
Приготовьте все ингредиенты по списку. Свеклу и яйца заранее отварите.
Натрите свеклу на средней терке.
Яйца измельчите любым удобным способом (я просто порезала на средние кусочки).
Петрушку мелко порежьте. Если у Вас нет петрушки, замените ее любой другой зеленью по вкусу.
В салатнице смешайте все ингредиенты и заправьте кефиром.
Салат готов! По желанию украсьте салат яйцами и зеленью.
Салат из свеклы и яиц идеальный вариант легкого, низкокалорийного ужина.
Еще такой салат можно использовать в качестве намазки для пп-бутербродов.
