Салат из свеклы и яиц для похудения

Салат из свеклы и яиц для похудения

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Благодаря сочетанию свеклы и кефира улучшается обмен веществ, что способствует сжиганию жира. А яйца обеспечивают достаточное количество белка.

Салат из свеклы и яиц можно есть в любое время дня. Он очень сытный и питательный – Вы не останетесь голодными!

Ингредиенты
Порций: +
  • Свекла 1 шт.
  • Яйцо 3 шт.
  • Петрушка 1 шт.
  • Кефир 0% 3 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 92.56 ккал

Белки: 6.9 г

Жиры: 5 г

Углеводы: 4.27 г

Как приготовить "Салат из свеклы и яиц для похудения" за 6 шагов
50 мин. Печать
  • Приготовьте все ингредиенты по списку. Свеклу и яйца заранее отварите.

  • Натрите свеклу на средней терке.

  • Яйца измельчите любым удобным способом (я просто порезала на средние кусочки).

  • Петрушку мелко порежьте. Если у Вас нет петрушки, замените ее любой другой зеленью по вкусу.

  • В салатнице смешайте все ингредиенты и заправьте кефиром.

  • Салат готов! По желанию украсьте салат яйцами и зеленью.


Салат из свеклы и яиц идеальный вариант легкого, низкокалорийного ужина.

Еще такой салат можно использовать в качестве намазки для пп-бутербродов.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, обед, полдник и ужин. Подходит для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: