Диетический салат мимоза с тунцом

Салат из капусты и моркови для похудения

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Капуста – самый известный жиросжигатель. Сегодня приготовим салат для похудения имеено из нее и моркови. В весенне-летний период такого салата хочется съесть особенно много, и это нужно и можно делать, потому что он Вам не навредит, а наоборот!

Ингредиенты
Порций: +
  • Белокочанная капуста 150 гр.
  • Морковь 1 шт.
  • Зелень 10 гр.
  • Репчатый лук 1/2 шт.
  • Масло оливковое 1 ст.л.
  • Лимон 1/4 шт.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 57.37 ккал

Белки: 1.51 г

Жиры: 3.26 г

Углеводы: 5.6 г

Как приготовить "Салат из капусты и моркови для похудения" за 6 шагов
10 мин. Печать
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Нашинкуйте капусту.

  • Натрите морковь на крупной терке.

  • Лук нарежьте кольцами.

  • Соедините овощи и перемешайте, слегка приминая.

  • Добавьте к салату лук и зелень, полейте все лимонным соком и маслом.


Открою Вам секрет, капусту можно замораживать, после этого она не теряет свои свойства. Только уже нашинкованную морозьте, про морковь это уже давно известно, ну Вы поняли о чем я! Приятного Вам аппетита!

Это блюдо можно есть на ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для сыроедов и для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: