Приготовил(а): Елена Монина

ПП салат из моркови и свеклы с яблоком

Если хочется витаминов, тогда приготовьте салатик из моркови и свеклы с яблоком. Чтобы он получился вкусным, нужно правильно подобрать ингредиенты. Поэтому овощи должны быть вкусными, сладкими и свежими. А яблоко выбирайте кислых или кисло-сладких сортов.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, полдник и ужин. Подходит для вегетарианцев и для похудения.

Ингредиенты

Порций: – +

Свекла отварная 1 шт.
Морковь отварная 1 шт.
Яблоко 1 шт.
Изюм 2 ст. л.
Оливковое рафинированное масло 7 мл.
Мёд по вкусу

Калории: 68.3 ккал

Белки: 0.95 г

Жиры: 2.53 г

Углеводы: 10.26 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП салат из моркови и свеклы с яблоком" за 7 шагов

Подготовьте ингредиенты для салата: очищенные свеклу и морковь, яблоко и промытый изюм.
Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке.
Потрите морковь и добавьте к яблоку. Морковь для этого салата можно использовать свежую.
Свеклу также натрите на терке и добавьте в салатник. Как я уже говорила, свекла должна быть вкусной, поэтому отрежьте от неё кусочек перед варкой, если вкус вам понравился, приступайте к готовке.
Добавьте в салат подготовленный изюм.
Влейте масло и немного мёда, хорошо всё перемешайте.
Подавайте в порционных салатниках в качестве перекуса.