Салат из сырой свёклы и моркови

Салат из сырой свёклы и моркови

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю интересный рецепт острого салата. Такое блюдо можно подавать на праздничный стол как закуску или что-бы разнообразить повседневное меню.

Ингредиенты
Порций: +
  • Свекла 100 гр.
  • Морковь 100 гр.
  • Сыр 50 гр.
  • Чеснок 10 гр.
  • Майонез домашний 1 ст.л.
  • Белый кунжут 1 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 139.01 ккал

Белки: 6.19 г

Жиры: 8.89 г

Углеводы: 8.67 г

Как приготовить "Салат из сырой свёклы и моркови" за 6 шагов
10 мин. Печать
  • Для приготовления салата возьмите: морковь, свеклу, сыр, чеснок, домашний майонез, кунжут, соль, перец черный молотый.

  • Сырую свеклу помойте под проточной водой, очистите от кожуры и натрите на средней терке. Возьмите глубокую тарелку и высыпьте в нее свеклу.

  • Морковь помойте, очистите от кожуры и натрите на средней терке. Высыпьте с тарелку со свеклой.

  • Сыр натрите на крупной терке и добавьте в салат.

  • Посолите, поперчите салат. Добавьте кунжут и майонез.

  • Аккуратно перемешайте все ингредиенты и разложите по порционным тарелкам. Можно подавать готовый салат на стол.


Попробуйте приготовить такой пикантный салат! Его можно использовать как паштет для бутербродов или как дополнение к гарниру.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак, обед, полдник и ужин. Подходит для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: