Приготовил(а): Татьяна Воронова

ПП салат из моркови с яблоком

Предлагаю Вам рецепт диетического салата. Особенно рекомендую тем, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Вкусный, питательный, заправленный натуральным йогуртом и лимонным соком не оставит равнодушным ни взрослых, ни детей!

Это блюдо можно есть на полдник и ужин. Подходит для вегетарианцев и для похудения.

Ингредиенты

Порций: – +

Морковь свежая 50 гр.
Яблоко свежее 50 гр.
Йогурт без добавок или кефир 150 гр.
Лимонный сок 15 гр.
Гранат 15 гр.

Калории: 17.75 ккал

Белки: 0.4 г

Жиры: 0.1 г

Углеводы: 3.89 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП салат из моркови с яблоком" за 7 шагов

Подготовьте ингредиенты: морковь, яблоко, йогурт без добавок, сок лимона и гранат.
Морковь нашинкуйте тонкой соломкой.
Яблоко нарежьте длинной соломкой.
На тарелку выложите нашинкованную тонкой соломкой морковь, сверху - нашинкованные яблоки и полейте лимонным соком.
Сверху полейте йогуртом или кефиром (выберете что больше нравится).
Украсьте зёрнами граната.
Приятного аппетита!