ПП салат из моркови с яблоком

ПП салат из моркови с яблоком

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю Вам рецепт диетического салата. Особенно рекомендую тем, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Вкусный, питательный, заправленный натуральным йогуртом и лимонным соком не оставит равнодушным ни взрослых, ни детей!

Время приготовления: 15 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Морковь свежая 50 гр.
  • Яблоко свежее 50 гр.
  • Йогурт без добавок или кефир 150 гр.
  • Лимонный сок 15 гр.
  • Гранат 15 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 17.75 ккал

Белки: 0.4 г

Жиры: 0.1 г

Углеводы: 3.89 г

Как приготовить "ПП салат из моркови с яблоком" за 7 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: морковь, яблоко, йогурт без добавок, сок лимона и гранат.

  • Морковь нашинкуйте тонкой соломкой.

  • Яблоко нарежьте длинной соломкой.

  • На тарелку выложите нашинкованную тонкой соломкой морковь, сверху - нашинкованные яблоки и полейте лимонным соком.

  • Сверху полейте йогуртом или кефиром (выберете что больше нравится).

  • Украсьте зёрнами граната.

  • Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: