Смузи из кедрового молочка с вишней и шоколадом

Все привыкли к молоку коровьему. Но ведь есть множество видов растительного молочка по составу ничуть не хуже молока коровы. Сегодня приготовим смузи с кедровым молочком. Оно богато витаминами А, В, Е, усвояемость которых составляет 95%.

Это блюдо можно есть на полдник. Подходит диетические рецепты.

Ингредиенты
Порций: +
  • Кедровое молочко 200 мл.л.
  • Замороженная вишня 50 гр.
  • Горький шоколад 30 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 105.25 ккал

Белки: 2.47 г

Жиры: 7.08 г

Углеводы: 7.99 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Смузи из кедрового молочка с вишней и шоколадом" за 5 шагов
  • Подготовьте продукты.

  • Шоколад мелко порубите ножом.

  • Кедровое молочко влейте в миску, туда же положите ягоды вишни и шоколад.

  • Все ингредиенты взбейте блендером.

  • Разлейте по стаканами, украсьте тёртым шоколадом и ягодами.


Смузи очень любят как взрослые, так и дети. Его легко готовить и оно очень питательное и вкусное. Готовьте на здоровье и питайтесь правильно!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0 0 голоса
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x