ПП шарлотка из кукурузной муки с вишней

Замечательный десерт! Предлагаю Вам шарлотку из кукурузной муки с яблоком и вишней.

Вам понадобится минимум ингредиентов. Десерт готовится без сахара и только из натуральных ингредиентов. Кукурузная мука полезна для ЖКТ, похудения и здоровья кожи.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Яйцо 3 шт.
  • Мука кукурузная 150 гр.
  • Яблоко 3 шт.
  • Вишня 150 гр.
  • Стевия в таблетках (16 шт) 4 гр.
  • Ваниль 2 гр.
  • Корица 2 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 112.20 ккал

Белки: 3.62 г

Жиры: 2.38 г

Углеводы: 18.22 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП шарлотка из кукурузной муки с вишней" за 10 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: яйца, кукурузную муку, яблоки, вишню, корицу, ваниль, стевию.

  • Взбейте яйца со стевией до густой пены. Внимание! Обязательно тщательно взбейте.

  • Аккуратно введите муку. Добавьте ваниль.

  • Вот такое густенькое и желтенькое тесто должно получиться.

  • Яблоки очистите от сердцевины и нарежьте дольками.

  • На противень, застеленный пергаментной бумагой налейте немного теста.

  • Затем равномерно выложите яблоки.

  • Распределите вишню. Посыпьте корицей.

  • Сверху вылейте оставшееся тесто. И отправьте в разогретую до 180 градусов духовку.

  • Готовую шарлотку достаньте через 35-40 минут.


Вкусное блюдо должно быть еще и полезным. По этому рецепту Вы приготовите самую полезную шарлотку.

Кушайте и не переживайте за свое здоровье и фигуру.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0 0 голоса
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x