ПП шарлотка из кукурузной муки с вишней

ПП шарлотка из кукурузной муки с вишней

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Замечательный десерт! Предлагаю Вам шарлотку из кукурузной муки с яблоком и вишней.

Вам понадобится минимум ингредиентов. Десерт готовится без сахара и только из натуральных ингредиентов. Кукурузная мука полезна для ЖКТ, похудения и здоровья кожи.

Ингредиенты
Порций: +
  • Яйцо 3 шт.
  • Мука кукурузная 150 гр.
  • Яблоко 3 шт.
  • Вишня 150 гр.
  • Стевия в таблетках (16 шт) 4 гр.
  • Ваниль 2 гр.
  • Корица 2 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 112.20 ккал

Белки: 3.62 г

Жиры: 2.38 г

Углеводы: 18.22 г

Как приготовить "ПП шарлотка из кукурузной муки с вишней" за 10 шагов
50 мин. Печать
  • Подготовьте ингредиенты: яйца, кукурузную муку, яблоки, вишню, корицу, ваниль, стевию.

  • Взбейте яйца со стевией до густой пены. Внимание! Обязательно тщательно взбейте.

  • Аккуратно введите муку. Добавьте ваниль.

  • Вот такое густенькое и желтенькое тесто должно получиться.

  • Яблоки очистите от сердцевины и нарежьте дольками.

  • На противень, застеленный пергаментной бумагой налейте немного теста.

  • Затем равномерно выложите яблоки.

  • Распределите вишню. Посыпьте корицей.

  • Сверху вылейте оставшееся тесто. И отправьте в разогретую до 180 градусов духовку.

  • Готовую шарлотку достаньте через 35-40 минут.


Вкусное блюдо должно быть еще и полезным. По этому рецепту Вы приготовите самую полезную шарлотку.

Кушайте и не переживайте за свое здоровье и фигуру.

Приятного аппетита!

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: