Тонкие лепешки с сыром

Тонкие лепешки с сыром

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю Вам очень вкусный и быстрый рецепт необыкновенной сырной лепешки. Готовится из самых простых ингредиентов, которые есть у каждого, кто следит за своей фигурой.

Время приготовления: 23 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Мягкий творог 5% 2 ст.л.
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Кукурузный крахмал 3 ст.л.
  • Сыр Пошехонский 30 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 226.89 ккал

Белки: 9.7 г

Жиры: 8.33 г

Углеводы: 29.31 г

Это блюдо можно есть на завтрак и ужин.
Подходит диетические рецепты и для худеющих.

Как приготовить "Тонкие лепешки с сыром" за 8 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Взбейте до однородности творог с яйцами.

  • Натрите сыр на мелкой терке и ровно половину добавьте к смеси.

  • Добавьте кукурузный крахмал и вновь перемешайте венчиком, чтобы и сыр равномерно "лег" в тесте.

  • Разогрейте духовку до 150 градусов, перелейте готовую смесь в силиконовую форму.

  • Отправьте запекаться на 10 минут.

  • За 3 минуты до готовности вытащите и сверху посыпьте оставшимся сыром. И отправьте доготавливатся. Выключите духовку.

  • Ваша лепешка готова.


Если употреблять на ужин, то отличное сочетание с овощами придаст блюду еще больше вкуса. Если же на завтрак, то к ароматной чашечке кофе или чая будет отличным дополнением. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: