Творожные сырники с курагой

Время: 22 мин.

Сырники, наверное самое быстрое блюдо после овсяно-блина. Которое также имеет много способов приготовления, и начинка также разнообразна. Предлагаю Вам приготовить вот такие, безяичные сырники.

Творожные сырники с курагой
Ингредиенты
Порций: +
  • Творог 5% 200 гр.
  • Ванилин 1 гр.
  • Fitparad 1 гр.
  • Манная крупа 30 гр.
  • Курага 50 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 159.85 ккал

Белки: 14.22 г

Жиры: 3.71 г

Углеводы: 17.54 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Творожные сырники с курагой" за 8 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Разотрите творог.

  • Залейте курагу горячей водой на 10 минут.

  • Слейте воду и мелко нарежьте.

  • К творогу добавьте манку и fitparad. Перемешайте.

  • Добавьте курагу, и вновь перемешайте.

  • Разогрейте а/п сковороду. Сформируйте нужные Вам сырники и жарьте на сухой сковороде со всех сторон до золотистой корочки.

  • Ваши сырники готовы.


Быстрый завтрак готов. К сырникам прекрасно подойдет арахисовая паста, либо любой другой наполнитель. Ну и, конечно же, фрукты! Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x