Цельнозерновой ПП тост с курагой

Нашла замечательный хлеб из цельного зерна и решила провести кулинарный эксперимент.

Подсушила его в мультипекаре и выложила сверху размоченную массу из кураги. Получилось очень вкусно, спешу поделиться рецептом.

Ингредиенты
Порций: +
  • Курага 1 ст.
  • Хлеб цельнозерновой 4 шт.
  • Кунжут белый  по вкусу
  • Кунжут черный  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 221.13 ккал

Белки: 6.34 г

Жиры: 3.54 г

Углеводы: 40.76 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Цельнозерновой ПП тост с курагой" за 5 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: заранее замоченную курагу, хлеб, кунжутную смесь.

  • Выньте косточки из кураги.

  • Подсушите хлеб в тостере или на сковороде.

  • Выложите курагу в блендер и измельчите.

  • Намажьте, полученную смесь на хлеб. Приятного аппетита!


Вместо кунжута можно добавить льняные семена, орехи.

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x