Творожные рафаэлло — это вкуснейший десерт! Десерт получается не только вкусный, но и полезный.
Творожные пп рафаэлло
Это блюдо можно есть на второй завтрак, полдник и ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Творог нежирный 200 гр.
- Сметана нежирная 2 ст. л.
- Мед 1 ст. л.
- Кокосовая стружка 30 гр.
- Миндальные орехи 20 шт.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 220 ккал
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.9 г
Углеводы: 7.2 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Творожные пп рафаэлло" за 5 шагов
-
Подготовьте ингредиенты: нежирный творог, нежирную сметану, миндаль, кокосовую стружку, мед.
-
Выложите творог на тарелку, к нему добавьте сметану и мед. Все тщательно перемешайте, чтобы масса получилась однородная. Поставьте в холод на 30 минут, чтобы масса немного охладилась.
-
Возьмите массу и сформируйте шарики одинакового размера, положите внутрь орешек.
-
Шарики обваляйте в кокосовой стружке.
-
Вкуснейший десерт готов!
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
