Творожные пп рафаэлло

Творожные рафаэлло — это вкуснейший десерт! Десерт получается не только вкусный, но и полезный.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, полдник и ужин. Подходит для похудения.

Ингредиенты

Порций: +
  • Творог нежирный 200 гр.
  • Сметана нежирная 2 ст. л.
  • Мед 1 ст. л.
  • Кокосовая стружка 30 гр.
  • Миндальные орехи 20 шт.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 220 ккал

Белки: 15.3 г

Жиры: 19.9 г

Углеводы: 7.2 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Творожные пп рафаэлло" за 5 шагов

  • Подготовьте ингредиенты: нежирный творог, нежирную сметану, миндаль, кокосовую стружку, мед.

  • Выложите творог на тарелку, к нему добавьте сметану и мед. Все тщательно перемешайте, чтобы масса получилась однородная. Поставьте в холод на 30 минут, чтобы масса немного охладилась.

  • Возьмите массу и сформируйте шарики одинакового размера, положите внутрь орешек.

  • Шарики обваляйте в кокосовой стружке.

  • Вкуснейший десерт готов!


Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Подписаться
Уведомить о
guest

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете.x