Порадуйте себя и своих близких нежнейшими панкейками на завтрак.
Блюдо очень простое в исполнении, а получается невероятно вкусным и полезным!
Порадуйте себя и своих близких нежнейшими панкейками на завтрак.
Блюдо очень простое в исполнении, а получается невероятно вкусным и полезным!
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для похудения.
Калории: 154.37 ккал
Белки: 6.44 г
Жиры: 3.01 г
Углеводы: 24.36 г
Подготовьте следующие ингредиенты: кефир, рисовую муку, яйцо, подсластитель, разрыхлитель.
В глубокой емкости смешайте до однородной консистенции яйцо, кефир и подсластитель.
Добавьте рисовую муку и разрыхлитель.
Тщательно перемещайте тесто венчиком.
Распределите тесто с помощью ложки на антипригарной сковороде.
Обжарьте панкейки с обеих сторон до золотистой корочки.
Подавайте панкейки со сметаной или йогуртом.
Также их можно полить медом или любимым сиропом.
Приятного чаепития!