Драники из топинамбура и картофеля — это очень интересное на вкус блюдо. К тому же драники очень нежные и питательные.
А также обладают несомненной пользой, ведь топинамбур нормализует работу ЖКТ. Блюдо благотворно влияет на работу почек и сердца.
ПП драники из топинамбура и картофеля
Это блюдо можно есть на второй завтрак и обед. Подходит для веганов, для вегетарианцев и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Картофель 500 гр.
- Репчатый лук 1 шт.
- Топинамбур 5 шт.
- Растительное масло 50 мл.
- Мука пшеничная цельнозерновая 4 ст.л.
- Соль по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 131.53 ккал
Белки: 2.67 г
Жиры: 5.65 г
Углеводы: 17.27 г
Пошаговая инструкция для приготовления "ПП драники из топинамбура и картофеля" за 6 шагов
-
Подготовьте ингредиенты.
-
Картофель и лук очистите от кожуры.
-
Натрите овощи на мелкой терке. Посолите и хорошо перемешайте.
-
Добавьте муку и растительное масло, перемешайте.
-
Сформируйте из теста оладьи ложкой и обжаривайте на сковороде с двух сторон.
-
Готовые драники подавайте с соусом или салатом.
Выберите соус для подачи драников. Отлично подойдет горчично-чесночный постный соус.
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
