Все в детстве любили пирожное картошка!? Ведь оно такое вкусное было, да и в принципе вкусное сейчас. Но, обычное пирожное для нас с Вами не подходит. Поэтому предлагаю приготовить полезный вариант вкусного десерта.
Пирожное Картошка
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит диетические рецепты, для веганов и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Творог 5% 200 гр.
- Молоко сухое обезжиренное 15 гр.
- Какао 25 гр.
- Овсяные отруби 10 гр.
- Мед 10 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 174.88 ккал
Белки: 18.2 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 12.37 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Пирожное Картошка" за 8 шагов
-
Подготовьте все необходимые Вам ингредиенты.
-
Обжарьте на сухой а/п сковороде СОМ до золотистого оттенка.
-
С помощью миксера превратите отруби в крошку.
-
Соедините творог с какао.
-
Добавьте мед и отруби.
-
Замесите однородное тесто.
-
Сформируйте пирожное и отправьте в холодильник на 30 минут.
-
Достаньте из холодильника, Ваше пирожное готово.
Конечно, полностью это пирожное не заменит то, что было в детстве, но оно очень похоже! Зато какое приятное чувство съесть целое пирожное и не винить себя ни в чем, ведь в одной такой пироженке меньше 100 ккал. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
