ПП рецепты с овсяными отрубями

Овсяные отруби являются побочным продуктом, который образуется во время переработки зёрен овса. Сам по себе продукт является кожицей растения, которая обладает массой полезных свойств. В ней содержаться витамины и микро- и макроэлементы. Внешне отруби характеризуется как опилки, имеющие светло-коричневый оттенок.

Все составные элементы этого растительного продукта создают некий баланс и оказывают целое комплексное влияние на организм человека. Этот продукт характеризуется огромным количеством полезных свойств и обгоняет таким образом почти всю другую пищу. Овсяные отруби способствуют полному очищению организма. Во время процесса переваривания, продукт забирает с собой все вредоносные вещества на своём пути. И после отруби выходят из организма вместе со всем лишнем. При этом, во время усвоения, кожура зёрен питает всё тело полезнейшими элементами и веществами, улучшая иммунитет и укрепляя здоровье. При всех полезных для человека свойств, отруби являются ещё и очень универсальными.

Их можно добавлять в любые блюда и сочетать практически с каждым продуктом. Отруби используются в приготовлении каши, полезной выпечки, ПП десертов и лёгких и вкусных салатов. При этом важно следить за определённо установленной дневной нормой потребления продукта.