Лимонное пирожное

Время: 30 мин.

Правильный завтрак должен быть легким, сытным, состоять из белка, медленных углеводов и витаминов. Отличным вариантом начала дня станет пряное лимонное пирожное.

Нежное и воздушное, с низким содержанием калорий.

Лимонное пирожное
Ингредиенты
Порций: +
  • Для коржей:
  • Яйцо 2 шт.
  • Творог 5% 40 гр.
  • Сахарозаменитель  по вкусу
  • Ванилин  по вкусу
  • Для крема:
  • Творог 5% 150 гр.
  • Сок лимона 1 ч.л.
  • Куркума 1 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 134.68 ккал

Белки: 15.03 г

Жиры: 7.09 г

Углеводы: 2.7 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Лимонное пирожное" за 8 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты по списку.

  • Отделите белки от желтков. В белки добавьте сахарозаменитель, ванилин и взбейте до крепких пиков.

  • В желтки добавьте 40 граммов творога, перемешайте и осторожно вмешайте взбитые белки.

  • Полученную массу выложите в виде лепешек на силиконовый коврик или в формочки для кексов. Выпекайте при 180 градусах 15-20 минут.

  • Выньте готовые лепешки из духовки, остудите.

  • А пока лепешки остывают, займитесь кремом. В оставшийся творог добавьте сахарозаменитель, сок лимона и куркуму. Перемешайте, а лучше взбейте в блендере.

  • Соберите пирожное: каждое состоит из 3 лепешек. Смажьте лепешки кремом и уложите друг на друга. Обмажьте пирожные кремом со всех сторон и уберите в холодильник на ночь для пропитки.

  • Утром по желанию украсьте пирожное тертым горьким шоколадом.


Пирожное просто тает во рту!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x