Если вам надоело все и вы хотите, чего-нибудь сытненького и необычно вкусного, то этот салат именно для этого случая. Идеален как перекус и это именно тот салат, от которого худеют и здоровеют. Давайте скорее приступим к его приготовлению.
Салат из авокадо и банана с кедровыми орехами
Это блюдо можно есть на второй завтрак, полдник и ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Банан 1 шт.
- Авокадо 1/2 шт.
- Лимон 1/4 шт.
- Кедровые орехи 10 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 158.57 ккал
Белки: 2.17 г
Жиры: 10.95 г
Углеводы: 12.84 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Салат из авокадо и банана с кедровыми орехами" за 5 шагов
-
Подготовьте все ингредиенты.
-
Нарежьте авокадо кубиком и полейте лимонным соком.
-
Нарежьте банан кубиком и добавьте к авокадо.
-
Добавьте кедровые орехи.
-
Все перемешайте и подавайте к столу.
Вместо заправки в этом салате выступает сок лимона. Он и авокадо оберегает от почернения и банану придает некую пикантность. Приятного вам аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
