Приготовил(а): Марина Воронина

Овсяное печенье с орехами и черносливом

Овсяное печенье с орехами и черносливом — отличный вариант для десерта всем, кто на правильном питании. Чернослив придает сладость, поэтому используем только один пакетик сахарозаменителя. Овсяные хлопья богаты клетчаткой и содержат медленные углеводы, что очень важно при ЗОЖ.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит диетические рецепты.

Ингредиенты

Порций: – +

Кефир 500 мл.л.
Овсяные хлопья 100 гр.
Яйца 2 шт.
Разрыхлитель 5 гр.
Чернослив 200 гр.
Грецкие орехи 70 гр.
Подсластитель 10 гр.

Калории: 177.57 ккал

Белки: 5.01 г

Жиры: 7.27 г

Углеводы: 24.86 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Овсяное печенье с орехами и черносливом" за 6 шагов

Подготовьте продукты.
Орехи мелко нарубите.
Кефир, яйца, разрыхлитель и подсластитель немного взбейте миксером. Добавьте овсяные хлопья и перемешайте.
В тесто добавьте орехи и порезанный чернослив, хорошо перемешайте.
Выложите на противень, смазанный маслом небольшими овалами.
Выпекайте 30 минут в духовке при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!