Банановый десерт

Банановый десерт

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Хочется чего-то легкого и быстрого? Но при этом не хочется особо заморачиваться? Тогда предлагаю приготовить вот такой десерт.

Время приготовления: 43 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Банан 1 шт.
  • Молоко 2,5% 80 мл.л.
  • Кокосовая стружка 10 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 107.7 ккал

Белки: 2.6 г

Жиры: 4.36 г

Углеводы: 14.57 г

Это блюдо можно есть на завтрак и полдник.
Подходит диетические рецепты и для худеющих.

Как приготовить "Банановый десерт" за 6 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Банан разделите на кусочки и уберите в морозилку на 30 минут.

  • Налейте молоко в чашу блендера.

  • Достаньте банан и добавьте к молоку.

  • Все тщательно взбейте погружным блендером.

  • Перелейте в подходящий бокал. При подаче добавьте кокосовую стружку. Блюдо готово.


Легкий десерт, немного напоминающий молочный коктейль, но это совсем не он. Густая масса с нежным вкусом. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: