Банановый пп кекс

Банановый пп кекс

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Кекс с бананом – настоящее лакомство для взрослых и детей. Быстро, просто и вкусно.

Время приготовления: 45 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Рисовая мука 6 ст. л.
  • Кефир 50 мл.
  • Банан 50 гр.
  • Яйцо 1 шт.
  • Сахарозаменитель 1 гр.
  • Обезжиренный творог 20 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 157 ккал

Белки: 7 г

Жиры: 3 г

Углеводы: 29 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак и полдник.
Подходит для вегетарианцев.

Как приготовить "Банановый пп кекс" за 8 шагов
  • Подготовьте продукты: рисовую муку, яйцо, творог, банан, кефир, заменитель сахара.

  • В миске смешайте куриное яйцо, кефир и 1 пакетик заменителя сахара.

  • К полученной массе добавьте рисовую муку и перемешайте.

  • После добавьте творог и перемешайте.

  • Порежьте кубиками банан.

  • Добавьте порезанный банан в миску со смесью для кексов и перемешайте.

  • Разлейте получившийся состав по формочкам и выпекайте в духовке 30 минут при температуре 180 градусов.

  • Кексы с бананом готовы. Приятного аппетита!


Мягкий и ароматный кекс с бананом разнообразит ваше меню.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: