Десерт из тыквы

Здравствуйте! Давайте сегодня приготовим замечательный десерт из тыквы на основе пектина. Тыква очень полезна, потому что содержит много микроэлементов и витаминов, в том числе редкий витамин Т. Он важен для нервной системы и обмена веществ.

Ингредиенты

Порций: +
  • Тыква 520 гр.
  • Пектин 30 гр.
  • Мед 1 ст.л.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 59.5 ккал

Белки: 1.21 г

Жиры: 0.27 г

Углеводы: 15.75 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Десерт из тыквы" за 5 шагов

  • Возьмите тыкву, мед и пектин.

  • Пектин разведите в теплой воде, до полного растворения.

  • Тыкву нарежьте на кусочки и отварите в подслащенной медом воде. Вода должна только-только ее скрыть.

  • Тыкву переложите в форму для выпекания и разомните вилкой или блендером. Затем добавьте пектин и хорошо все перемешайте.

  • Поставьте застывать в холодильник. Примерно через 4 часа можно будет подавать к столу.


Этот чудесный десерт прекрасно подойдет и для повседневного стола и для праздничного. Это блюдо сочетает в себе пользу и приятный вкус. Поэтому вы сможете порадовать себя с пользой для здоровья. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Подписаться
Уведомить о
guest

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете.x