ПП чизкейк из тыквы с желатином

ПП чизкейк из тыквы с желатином

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Представляю вашему вниманию чизкейк из тыквы с желатином. Вкусный и нежный десерт из тыквы. Тыква содержит множество витаминов, аминокислот, клетчатки, минералов и других полезных веществ.

Время приготовления: 50 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Молоко 210 мл.
  • Овсяная мука 80 гр.
  • Яйцо 1 шт.
  • Тыква 360 гр.
  • Сливочный сыр 145 гр.
  • Желатин 5 гр.
  • Мед 4 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 113 ккал

Белки: 3.69 г

Жиры: 5.56 г

Углеводы: 14.79 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак и полдник.
Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "ПП чизкейк из тыквы с желатином" за 11 шагов
  • Для чизкейка из тыквы нам понадобятся следующие ингредиенты: очищенная тыква, овсяная мука, яйцо, молоко, сливочный сыр, желатин или агар агар.

  • Нарежте тыкву на средние кусочки и поставьте варится.

  • Соедините овсяную муку с 60 мл молока, добавьте одно яйцо и ложечку меда или любого другого подсластителя. Всё тщательно перемешайте.

  • Влейте тесто в форму и отправьте запекаться в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Запекайте до готовности, у меня ушло 12 минут.

  • Слейте воду с тыквы и измельчите в блендере до однородной консистенции.

  • Добавьте к пюре из тыквы сливочный сыр, мед и разведенный в 150 мл молока желатин (согласно инструкции).

  • Перемешайте тщательно все ингредиенты.

  • Достаньте остывшую основу для чизкейка.

  • Влейте сливочно-тыквенную смесь на основу и отправьте в холодильник до затвердения.

  • Достаньте чизкейк из холодильника и выложите из формы, украсьте любимыми ягодами. У меня украшено черной смородиной которая отлично сочетается с тыквенным чизкейком.

  • Порежьте на порционные кусочки и наслаждайтесь!
    Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: