Салат из тыквы свежей для похудения

Десерт из тыквы

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Нежнейший и вкусный десерт будет Вас радовать своим вкусом. Кто любит послаще, добавьте сахарозаменителя. Но лично мне нравится более натуральный вкус тыквы.

Ингредиенты
Порций: +
  • тыква 400 гр.
  • Овсяное молоко 170 мл.л.
  • Желатин 10 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 43.76 ккал

Белки: 3.11 г

Жиры: 0.84 г

Углеводы: 7.2 г

Как приготовить "Десерт из тыквы" за 7 шагов
37 мин. Печать
  • Приготовьте необходимые продукты: тыкву, овсяное молоко, желатин.

  • Тыкву очистите, нарежьте на небольшие кусочки.

  • Тыкву на пару проварите 20 минут.

  • Пока тыква готовится, налейте в миску молоко, всыпьте желатин, поставьте на медленный огонь и мешайте пока желатин не растворится. Не кипятите, температура должна быть не выше 50 градусов.

  • Соедините тыкву и молоко с желатином. Хорошо перемешайте.

  • Залейте в формы. И на ночь поставьте в холодное место.

  • Ваш ПП десерт готов! Приятного аппетита!


Готовьте всегда с душой и только в хорошем настроении. Блюда приготовленные от души намного вкуснее и ароматнее.

Это блюдо можно есть на полдник и ужин. Подходит для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: