Нежнейший и вкусный десерт будет Вас радовать своим вкусом. Кто любит послаще, добавьте сахарозаменителя. Но лично мне нравится более натуральный вкус тыквы.
Десерт из тыквы с овсяным молоком
Это блюдо можно есть на полдник и ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Тыква 400 гр.
- Овсяное молоко 170 мл.л.
- Желатин 10 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 43.76 ккал
Белки: 3.11 г
Жиры: 0.84 г
Углеводы: 7.2 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Десерт из тыквы с овсяным молоком" за 7 шагов
-
Приготовьте необходимые продукты: тыкву, овсяное молоко, желатин.
-
Тыкву очистите, нарежьте на небольшие кусочки.
-
Тыкву на пару проварите 20 минут.
-
Пока тыква готовится, налейте в миску молоко, всыпьте желатин, поставьте на медленный огонь и мешайте пока желатин не растворится. Не кипятите, температура должна быть не выше 50 градусов.
-
Соедините тыкву и молоко с желатином. Хорошо перемешайте.
-
Залейте в формы. И на ночь поставьте в холодное место.
-
Ваш ПП десерт готов! Приятного аппетита!
Готовьте всегда с душой и только в хорошем настроении. Блюда приготовленные от души намного вкуснее и ароматнее.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
