Овсяноблин с молоком и яйцом

Время: 8 мин.

Для приготовление овсянблина с молоком и яйцом вам понадобятся продукты, которые найдутся в каждом доме. И всего за 8 минут у вас на столе появиться вкусный полезный завтрак без лишних усилий.

Овсяноблин с молоком и яйцом
Ингредиенты
Порций: +
  • Овсяные хлопья 40 г.
  • Яйцо 1 шт.
  • Молоко 1,5 % 50 мл.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 175.69 ккал

Белки: 9.07 г

Жиры: 6.64 г

Углеводы: 21.01 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Овсяноблин с молоком и яйцом" за 6 шагов
  • Для приготовления овсяноблина с молоком и яйцом возьмите овсянные хлопья, яйцо и молоко наименьшей жирности.

  • Смешайте все ингредиенты в миску.

  • Оставьте смесь на некоторое время для набухания.

  • На раскаленной сковороде сформируйте из полученной массы блин.

  • Обжарьте с двух сторон до румяной корочки.

  • Овсяноблин с молоком и яйцом готов к подаче! Приятного аппетита!


При необходимости используйте соль, но не забывайте о вреде её переизбытка в организме. Или добавьте подсластитель.

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x