10 мин. 1
Овсяноблин на сегодня, мне кажется, является самым популярным ПП – рецептом. И это не ...
27 мин. 2
Для пользы здоровья используйте цельнозерновую муку. Она содержит в себе необходимое количество клетчатки, микроэлементы ...
13 мин. 1
Отличным источником белка для веганов является овсянка и банан – основные составляющие овсяноблина. Банан ...
10 мин. 1
Во время Великого Поста очень хочется привычного молочного коктейля. На замену коровьему молоку можно ...
8 час. 10 мин. 5
Йогурт подойдет для людей с непереносимостью молока животных. Для его приготовления понадобится любое растительное ...
30 мин. 2
Если Вы любите выпечку из кукурузной муки, этот рецепт для Вас. Кукурузная мука не ...
35 мин. 3
Блины по этому рецепту похожи на овсяноблины — толстенькие и питательные. Их готовят из ...
40 мин. 3
Ячневая крупа считается природным витаминно-минеральным комплексом. А всё потому, что в ней содержится большое ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!