Диетические сырники в мультиварке на пару

Диетические сырники в мультиварке на пару

Представляю Вашему вниманию очень вкусные, а самое главное, быстрые сырники. При этом они состоят из самых простых ингредиентов. Главное, Ваше желание, ну и немножечко терпения.

Время приготовления: 53 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Творог 5% 200 гр.
  • Яйцо 1 шт.
  • Мед 1 ч.л.
  • Корица 1 гр.
  • Ванильный сахар 1 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 137.03 ккал

Белки: 15.6 г

Жиры: 6.03 г

Углеводы: 4.93 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Диетические сырники в мультиварке на пару" за 10 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • В миску выложите творог и добавьте яйцо.

  • Добавьте корицу и ванильный сахар.

  • Все тщательно перемешайте до однородной массы.

  • Выложите готовое тесто в силиконовые формочки.

  • Включите мультиварку, поставьте пароварку. Добавьте в емкость воды нужное количество.

  • Поставьте формочки на пароварку.

  • Выберите режим пара и готовьте под закрытой крышкой 30 минут.

  • По истечению времени отключите пароварку, откройте крышку и достаньте сырники. Дайте немного остыть.

  • Переложите готовые сырники из формочек. Готово.


Данные сырники получаются очень вкусными и сытыми. Во время приготовления немного поднимаются и становятся более воздушными. Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак.
Подходит диетические рецепты и для худеющих.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: