Предлагаю Вашему вниманию рецепт «Серцеедка» — диетический салат из тушеного говяжьего сердца и овощей. Говяжье сердце низкокалорийный продукт и идеально подойдет тем, кто следит за своим питанием и стремится снизить вес. Этот салат может быть подан как на обед, так и на ужин.
Диетический салат с говяжьим сердцем
Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Говяжье сердце приготовленное 50 гр.
- Помидор 30 гр.
- Огурец 50 гр.
- Перец болгарский 30 гр.
- Лук 10 гр.
- Масло оливковое 10 гр.
- Соль 1 гр.
- Зелень 10 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 87.8 ккал
Белки: 4.98 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 2.96 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Диетический салат с говяжьим сердцем" за 8 шагов
-
Подготовьте необходимые ингредиенты.
-
Порежьте готовое сердце мелко.
-
Зелень и лук порежьте тонко.
-
Перец и огурец также измельчите.
-
Помидор порежьте крупно.
-
Сложите все ингредиенты в красивый салатник.
-
Посолите, заправьте маслом, и перемешайте.
-
Ваш диетический салат готов!
Вместо говяжьего сердца вы можете взять отварной язык, такой вариант тоже будет хорош. Особенно такие салаты нравятся представителям сильного пола. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
