Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.
Авокадо делает предлагаемое блюдо питательным и вкусным. Попробуйте приготовить этот легкий и яркий салат. Содержит минимум калорий и максимум пользы. Такой салат станет отличным завтраком или ужином.
Калории: 56.27 ккал
Белки: 1.34 г
Жиры: 3.8 г
Углеводы: 4.32 г
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак, обед, полдник и ужин.
Подходит диетические рецепты, для веганов, для вегетарианцев, для сыроедов и для худеющих.
Для приготовления салата возьмите: огурцы, помидор, авокадо, капусту, корень сельдерея, соль, оливковое масло и зелень.
Капусту мелко порубите.
В глубокую тарелку сложите капусту и помните руками чтобы салат был нежным.
Сельдерей очистите от кожуры и натрите на терке среднего размера. Добавьте в тарелку с нарезанной капустой.
Помидор порежьте кубиками и высыпьте в салат.
Авокадо очистите от кожуры, нарежьте мелко кубиками и добавьте к остальным ингредиентам.
Салат посолите, полейте оливковым маслом (примерно пол столовой ложки). Зелень мелко порубите и добавьте в салат.
Аккуратно перемешайте все ингредиенты и разложите по тарелкам.
Авокадо - это источник ценных витаминов, продукт для диетического питания. Из авокадо можно приготовить много вкусных и полезных салатов!
