Фаршированные шампиньоны

Фаршированные шампиньоны

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю Вашему вниманию рецепт диетических фаршированных шампиньонов. Не секрет, что шампиньоны богаты белками, углеводами, содержат аминокислоты, витамины и минералы. Такой вид закуски отлично подойдет как на праздничный стол, так и на каждый день.

Время приготовления: 50 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Шампиньоны 400 гр.
  • Твердый сыр 150 гр.
  • Чеснок 1 шт.
  • Зелень 50 гр.
  • Соль  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 165 ккал

Белки: 10 г

Жиры: 15 г

Углеводы: 3 г

Это блюдо можно есть на обед и ужин.
Подходит диетические рецепты, для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "Фаршированные шампиньоны" за 5 шагов
  • Для начала необходимо подготовить все ингредиенты. Шампиньоны и зелень промойте и высушите бумажным полотенцем.

  • Далее, натрите на мелкой терке сыр и предварительно очищенный чеснок и перемешайте эту массу.

  • Из шампиньонов извлеките ножки и немного посолите шляпки грибов внутри.

  • Сырную начинку, выложите в подготовленные шляпки шампиньонов и поставьте запекать на 40 минут при температуре 180 градусов.

  • Готовые грибочки выложите на блюдо и обильно посыпьте зеленью.


Данные грибы можно запекать как в духовке, так и в мультиварке. Время выпечки в мультиварке может быть немного больше. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: