Фруктовый салат с печёными яблоками ПП

Фруктовый салат с печёными яблоками ПП

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю приготовить необычный фруктовый салат.

Главный ингредиент этого блюда – печеные яблоки. Они полезны для похудения, омоложения и хорошего состояния всего организма.

Киви и банан содержат витамины С, К, Е, В, фолиевую кислоту и придадут свежесть вкуса.

Ингредиенты
Порций: +
  • Яблоко 3 шт.
  • Банан 1 шт.
  • Киви 2 шт.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 64.09 ккал

Белки: 0.88 г

Жиры: 0.46 г

Углеводы: 13.91 г

Как приготовить "Фруктовый салат с печёными яблоками ПП" за 6 шагов
1 час. 10 мин. Печать
  • Подготовьте необходимые продукты: яблоки, банан, киви.

  • Нарежьте яблоки и поставьте в разогретую духовку на 15 минут.

  • Запеченые яблоки выложите в салатник и дайте остыть.

  • Измельчите банан.

  • Почистите и нарежьте киви.

  • Остывшие печеные яблоки, банан и киви выложите в салатник и перемешайте. Фруктовый салат готов.


Десерт получается сладким и не требует никаких подсластителей. В него можно добавить молотую корицу.

Прекрасно сочетается с разными видами чая.

Приятного аппетита!

Рейтинг
Комментариев: 2
  1. Анна Клюйко
    Анна Клюйко

    Вы знали, что нежелательно смешивать киви и банан?

    1. Анастасия Иваненко
      Анастасия Иваненко

      Анна, благодарим за комментарий. Да, существует мнение, что сладкие и кислые фрукты смешивать нежелательно. Но если взять хорошо спелый киви, то его сложно назвать кислым фруктом. В любом случае, следует ориентироваться только на свои ощущения и реакции от комбинации продуктов.

Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: