Попробуйте приготовить яркий, вкусный и полезный десерт. Отличное дополнение праздничного стола. Также можно приготовить на завтрак или ужин. Готовится за считанные минуты и содержит минимум калорий.
Фруктовый салат с йогуртом для похудения

- Яблоко 200 гр.
- Банан 200 гр.
- Апельсин 200 гр.
- Абрикос 200 гр.
- Киви 100 гр.
- Малина 100 гр.
- Обезжиренный йогурт 100 гр.
Калории: 54.09 ккал
Белки: 1.77 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 10.91 г
Можно есть на второй завтрак, полдник и ужин.
Категория: для сыроедов и для худеющих.
Для фруктового салата возьмите: банан, яблоко, апельсин, киви, абрикосы, малину и нежирный йогурт.
Возьмите глубокую тарелку. Очистите и нарежьте кубиками апельсин. Уложите в тарелку.
Порежьте кубиками яблоко и уложите в тарелку.
Порежьте банан и добавьте к фруктам.
Измельчите киви и уложите в тарелку.
Абрикосы промойте под проточной водой, просушите. Порежьте кубиками и добавьте к фруктам.
Малину промойте под проточной водой, просушите и уложите в тарелку.
Аккуратно перемешайте все ингредиенты.
Разложите фрукты по порционным тарелкам и полейте йогуртом. Подавайте готовый десерт на стол.
Фруктовый салат для похудения содержит массу витаминов и натуральную фруктозу. Подавать фруктовый салат нужно сразу же после приготовления, пока кусочки фруктов не потеряли свою форму.
Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.