Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.
Попробуйте приготовить яркий, вкусный и полезный десерт. Отличное дополнение праздничного стола. Также можно приготовить на завтрак или ужин. Готовится за считанные минуты и содержит минимум калорий.
Калории: 54.09 ккал
Белки: 1.77 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 10.91 г
Для фруктового салата возьмите: банан, яблоко, апельсин, киви, абрикосы, малину и нежирный йогурт.
Возьмите глубокую тарелку. Очистите и нарежьте кубиками апельсин. Уложите в тарелку.
Порежьте кубиками яблоко и уложите в тарелку.
Порежьте банан и добавьте к фруктам.
Измельчите киви и уложите в тарелку.
Абрикосы промойте под проточной водой, просушите. Порежьте кубиками и добавьте к фруктам.
Малину промойте под проточной водой, просушите и уложите в тарелку.
Аккуратно перемешайте все ингредиенты.
Разложите фрукты по порционным тарелкам и полейте йогуртом. Подавайте готовый десерт на стол.
Фруктовый салат для похудения содержит массу витаминов и натуральную фруктозу. Подавать фруктовый салат нужно сразу же после приготовления, пока кусочки фруктов не потеряли свою форму.
Это блюдо можно есть на второй завтрак, полдник и ужин. Подходит для сыроедов и для худеющих.
