Фруктовый пп салат

Фруктовый пп салат

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю Вам рецепт лёгкого, полезного и питательного салатика. Польза фруктов в их свежести, а в сочетании с мёдом – кладезь витаминов.

Время приготовления: 15 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Киви 50 гр.
  • Банан 50 гр.
  • Мандарин 50 гр.
  • Хурма 50 гр.
  • Клюква 20 гр.
  • Мёд 30 гр.
  • Сахарная пудра 2 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 91.38 ккал

Белки: 0.83 г

Жиры: 0.26 г

Углеводы: 21.76 г

Как приготовить "Фруктовый пп салат" за 10 шагов
  • Для приготовления фруктового салатика подготовьте ингредиенты: банан, киви, мандарин, хурму, мёд, клюкву и сахарную пудру.

  • Вымойте и очистите фрукты от кожуры.

  • Киви нарежьте тонкими кружочками и выложите веером на мелкую столовую тарелку.

  • Мандарины, хурму и бананы нарежьте кубиками.

  • Нарезанную хурму разместите в центре тарелки, внутри кружочков киви.

  • Сверху насыпьте нарезанный банан.

  • Поверх банана выложите мандарины.

  • Полейте мёдом.

  • Украсьте ягодами клюквы.

  • Слегка посыпьте готовый салатик сахарной пудрой.
    Приятного аппетита!


Салат идеален для завтрака или легкого ужина.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: