Фруктовый пп салат "Восторг"

Фруктовый пп салат “Восторг”

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Фруктовый салат “Восторг” – это польза четырёх фруктов в одной тарелке. Такой салат можно и полезно кушать хоть каждый день. Поэтому приготовьте его для всей семьи. Заряжайтесь витаминами и позитивом!

Время приготовления: 15 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Груша 1 шт.
  • Банан 1 шт.
  • Яблоко 3 шт.
  • Мандарин 2 шт.
  • Сметана 10% 1 ст. л.
  • Кунжут 1 ч. л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 83.5 ккал

Белки: 1.3 г

Жиры: 1.5 г

Углеводы: 16.5 г

Как приготовить "Фруктовый пп салат "Восторг"" за 6 шагов
  • Подготовьте продукты для салата: яблоки, грушу, мандарины, банан, сметану и кунжут.

  • Порежьте яблоки и грушу. У меня были маленькие яблоки, поэтому я взяла три.

  • Мандарины очистите от кожуры и разделите на дольки. Банан очистите и порежьте кружочками.

  • Соедините все фрукты в салатнике и перемешайте.

  • Заправьте сметаной.

  • Подавайте в порционных тарелочках, украсив кунжутом.


Можно заправить салат апельсиновым соком с капелькой мёда, тоже будет очень вкусно.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: