Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.
Предлагаю приготовить простой и очень вкусный салат из курицы, свежих огурцов и яблока. Салат имеет невысокую калорийность, поэтому понравится худеющим. Салат хорошо насыщает, имеет приятный вкус и аромат.
Калории: 78.85 ккал
Белки: 8.77 г
Жиры: 2.36 г
Углеводы: 4.84 г
Заранее отварите куриное филе. Промойте и очистите огурец, лимон и яблоко.
Выдавите лимонный сок, смешайте с оливковым маслом и солью.
Нарежьте лук полукольцами.
Огурец нарежьте крупными кубиками.
Нарежьте яблоко и куриное филе. Добавьте заправку и перемешайте.
Салат готов.
Для салата используйте сладкий репчатый лук. Если есть только обычный репчатый лук, замочите нарезанный лук в растворе соли на несколько минут, чтобы убрать горечь. Не храните салат длительное время после приготовления, так как яблоки могут потемнеть.
Это блюдо можно есть на обед. Подходит для худеющих.
