Йогурт без закваски

Время: 8 час. 3 мин.

Для приготовления этого прекрасного продукта не понадобится специальная закваска, а понадобится только йогурт, про который Вы уже забыли пару дней назад и его некуда деть. Сделайте из него полезнейший продукт для всей семьи.

Йогурт без закваски
Ингредиенты
Порций: +
  • Молоко коровье 1 л.
  • Йогурт из магазина 150 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 63.48 ккал

Белки: 3.34 г

Жиры: 3.39 г

Углеводы: 4.98 г

Можно есть на второй завтрак и завтрак.
Категория: для худеющих.

Пошаговая инструкция для приготовления "Йогурт без закваски" за 5 шагов
  • Подготовьте ингредиенты для приготовления йогурта.

  • Молоко подогрейте до сорока градусов.

  • Влейте йогурт в молоко и тщательно перемешайте.

  • Вылейте в банку, накройте крышкой и поставьте в тепло на 8 часов. После этого на 2 часа в холодильник.

  • Йогурт готов, украсьте его любыми ягодами.


К такому домашнему йогурту можно добавить любые ягоды и фрукты. Если хотите, чтобы йогурт был сладким, перед тем, как заквашивать подсластите молоко медом или фруктозой, но помните, что это существенно увеличит калорийность.

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x