Для приготовления этого прекрасного продукта не понадобится специальная закваска, а понадобится только йогурт, про который Вы уже забыли пару дней назад и его некуда деть. Сделайте из него полезнейший продукт для всей семьи.
Йогурт без закваски
Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Молоко коровье 1 л.
- Йогурт из магазина 150 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 63.48 ккал
Белки: 3.34 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 4.98 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Йогурт без закваски" за 5 шагов
-
Подготовьте ингредиенты для приготовления йогурта.
-
Молоко подогрейте до сорока градусов.
-
Влейте йогурт в молоко и тщательно перемешайте.
-
Вылейте в банку, накройте крышкой и поставьте в тепло на 8 часов. После этого на 2 часа в холодильник.
-
Йогурт готов, украсьте его любыми ягодами.
К такому домашнему йогурту можно добавить любые ягоды и фрукты. Если хотите, чтобы йогурт был сладким, перед тем, как заквашивать подсластите молоко медом или фруктозой, но помните, что это существенно увеличит калорийность.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
