Предлагаю Вам приготовить низкокалорийный овощной салат с заправкой из лимонного сока и горчицы.
Он содержит витамины и минералы, благотворно влияет на работу печени и желудка, выводит шлаки. Чтобы придать салату дополнительную питательность можно добавить орехи или семена.
Это блюдо можно есть на второй завтрак, обед и ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.
Калории: 31.66 ккал
Белки: 1.65 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 5.88 г
Подготовьте ингредиенты.
Капусту мелко нашинкуйте на терке.
Нарежьте тонкими полосками морковь. Добавьте к капусте.
Добавьте измельченную ножом зелень.
В соке лимона разведите горчицу. Полейте заправкой салат, добавьте фруктозу и соль. Хорошо помните руками салат и перемешайте.
Для хранения в холодильнике переложите салат в контейнер и закройте плотно крышкой, чтобы салат не изменил своей консистенции.
