Кабачковые блины с лососем

Время: 30 мин.

Кабачковые блины отличная замена обычному хлебу. В этом блюде содержится всё необходимое для полезного завтрака.

Кабачковые блины с лососем
Ингредиенты
Порций: +
  • Кабачки 200 гр.
  • Мука 1 ст.
  • Яйцо 1 шт.
  • Вода 1/2 ст.
  • Лосось слабосолёный 78 гр.
  • Творожный сыр 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 91 ккал

Белки: 8 г

Жиры: 3 г

Углеводы: 6 г

Можно есть на завтрак.

Пошаговая инструкция для приготовления "Кабачковые блины с лососем" за 7 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Кабачки превратите блендером в кашу. Добавьте яйцо, муку и посолите.

  • Влейте воду и замешайте тесто до консистенции жидкой сметаны.

  • На разогретую сковороду влейте тесто и жарьте под крышкой с двух сторон до готовности.

  • Нарежьте слабосолёного лосося.

  • Намажьте на блины творожный сыр и выложите лосося.

  • Накройте блинчиком и украсьте укропом.


Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x