Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.
Предлагаю приготовить сытный салат “По-деревенски” из отварного картофеля и консервированного горошка. Салат прост в приготовлении, не займет много времени. Салат понравится худеющим, в 100 граммах салата содержится менее 100 килокалорий.
Калории: 89.38 ккал
Белки: 2.30 г
Жиры: 3.04 г
Углеводы: 13.40 г
Приготовьте необходимые ингредиенты. Заранее отварите картофель и остудите. Слейте жидкость из банки с зеленым горошком. Вымойте укроп. Вымойте и очистите лук.
Нарежьте картофель кубиками.
Укроп мелко порубите. Лук нарежьте полукольцами.
Смешайте горчицу и оливковое масло.
Смешайте все ингредиенты в миске, посолите по вкусу и полейте заправкой.
Салат готов. Приятного аппетита.
Для салата желательно использовать сладкие сорта репчатого лука. По вкусу в салат можно добавить черный молотый перец. Перед подачей на стол дайте салату постоять 20 минут.
Это блюдо можно есть на обед. Подходит для вегетарианцев.
