Суп с булгуром и зеленым горошком

Предлагаю приготовить вот такой быстрый, вкусный и главное питательный супчик. Состав овощей можно сделать любой, ...
45 мин. 4

Рыбный суп с овощами

Какие Ваши любимые супы в сочетании с рыбой? Уха? Сливочный суп? А пробовали приготовить с ...
40 мин. 3

Салат коктейль вегетарианский

Бывает, что к нам в гости приходят те, кто придерживается поста или вегетарианской диеты. Чтобы ...
40 мин. 6

Салат из говяжьего языка

Невероятно простой и быстрый в приготовлении салатик. Прекрасное блюдо для внепланового прихода гостей или когда ...
25 мин. 3

Салат «Обжорка»

Салат "Обжорка" называется так, потому что он невероятно вкусный, ароматный. Съедается быстро и с удовольствием, ...
50 мин. 4

Гороховый хумус

Данный хумус очень прост в приготовлении, но он добавит вашему столу ярких красок и необычного ...
15 мин. 6

Салат свежий

У меня предложение приготовить красивый салатик. Он действительно обладает свежим и приятным вкусом. На приготовление ...
10 мин. 3

Салат из капусты с зелёным горошком

Приготовьте для себя и своей семьи вкусный салатик из капусты с зеленым горошком. Готовится он ...
15 мин. 3

Салат из грудки с зеленым горошком диетический

Предлагаю попробовать очень вкусный и быстрый в приготовлении салат. В этом блюде много белка и ...
40 мин. 4

Диетический салат из кальмаров со сметаной

Хочу вам предложить рецепт простого и вкусного салата из кальмаров.Нежное и вкусное мясо кальмара очень ...
60 мин. 4

Салат диетический с семгой

Всем известно как полезна семга. Но просто так ее кушать не все могут и поэтому ...
10 мин. 1

Диетический салат с горошком консервированным без майонеза

Этот салат готовится легко и быстро. Содержит много растительного белка, витаминов, аминокислот и минеральных веществ. ...
20 мин. 4

Постный салат

Этот постный салат я с большим уважением хочу предложить тем, кто придерживается постов и отказывается ...
40 мин. 8

Салат с черносливом

Давайте сегодня приготовим салат с черносливом и отварной куриной грудкой. Это будет очень легкое, диетическое ...
35 мин. 2

Салат из моркови и яиц диетический

Чтобы быть всегда в форме, необходимо правильно питаться, однотипные блюда порой надоедают и хочется чего-то ...
10 мин. 1

Вегетарианский салат с авокадо

Авокадо очень полезный и питательный фрукт, очень хорошо насыщает организм и помогает обменным процессам, не ...
10 мин. 2

Салат с сельдереем стеблевым

Сельдерей очень полезный продукт - один из лучших афродизиаков, к тому же его полностью весь ...
10 мин. 2

Сельдь с/с со сложным гарниром

Селедочка, скажем так, не из пресных рыб, но она очень полезна, потому что в ней ...
10 мин. 2

Диетический салат из вареных овощей

Представляю вашему вниманию вкусный салат из вареных овощей. Сочетание продуктов обогатит ваш организм всеми необходимыми ...
40 мин. 2

Салат вегетарианский с грибами

Диетический, низкокалорийный салат с грибами и спаржей - отличный завтрак или ужин. Блюдо получается вкусным, ...
30 мин. 2

Оливье с курицей

Классический рецепт салата "Оливье" с использованием низкокалорийных ингредиентов. Приготовьте по этому рецепту и разнообразьте рацион ...
50 мин. 4

Салат оливье вегетарианский с шампиньонами

Казалось бы, что если из салата Оливье убрать хоть один ингредиент, то вкус будет не ...
10 мин. 4

Салат с горошком вегетарианский

Предлагаю приготовить простой и быстрый салат из помидоров и консервированного зеленого горошка. Заправка из кунжутного ...
20 мин. 1

Курица, фаршированная овощами, в сыре с грецким орехом

Вы знаете, это реально праздничное блюдо! Ну вот просто запеченная курица как-то уже приелась, а ...
1 час. 45 мин. 5

Картофельный салат вегетарианский

Предлагаю приготовить сытный салат "По-деревенски" из отварного картофеля и консервированного горошка. Салат прост в приготовлении, ...
40 мин. 1

Постные кебабы из фасоли, грибов и зеленого горошка

Очень простой рецепт постных кебаб. Фасоль, горошек и грибы содержат много белка, так что отлично ...
2 час. 10 мин. 3

Ризотто с овощами

Ризотто - популярное блюдо итальянской кухни. Основу составляет рис, а вот с другими ингредиентами можно ...
60 мин. 4

Паста с овощами

Паста с различными соусами довольно частое блюдо у большинства из нас. И хотя оно не ...
40 мин. 3

Крем-суп из зеленого горошка

Зеленый горошек - ценнейшей кладезь витаминов и минералов. Поэтому прекрасным вариантом Вашего обеда, способным надолго ...
40 мин. 4

Постный салат из квашеной капусты

Предлагаю сегодня приготовить вкусный и простой картофельный салат с квашеной капустой. В квашеной капусте много ...
1 час. 5 мин. 4

Салат с кальмаром и огурцом

Кальмар — популярный продукт в диетическом питании. Морской белок более полезен, чем белок говядины или ...
30 мин. 2

ПП салат из морской капусты с яйцом

В морской капусте содержится йод, кальций, а также большое количество клетчатки, которая способствует очищению организма.А ...
15 мин. 2

Овощное рагу в азиатском стиле

Как соединить нечто лёгкое и экзотическое вместе? Приготовить овощное соте в азиатском стиле!Клетчатка в виде ...
25 мин. 3

ПП Оливье без майонеза и картофеля

Праздничный салат без вреда для фигуры. Вкусное и сытное решение для обеда или ужина.Вместо картофеля ...
60 мин. 4

ПП салат со шпинатом

Предлагаю Вашему вниманию салат из шпината, он не только вкусный, но и очень полезный. Блюдо ...
1 час. 30 мин. 3

ПП салат «Морской»

Этот пикантный салат, прекрасно утолит голод, подойдет для тех, кто хочет питаться правильно и вкусно! ...
50 мин. 3

Овощной ПП салат с сельдью

Из сельди можно приготовить много вкусных и полезных салатов, один из них винегрет с сельдью. ...
1 час. 15 мин. 10

ПП винегрет без картофеля со свежей капустой

Полезное блюдо без крахмала, картофель заменяю на капусту. Свекла и капуста - борцы за правильный ...
3 час. 10 мин. 4

ПП салат «Жёлтая свинка»

Наступающий Новый год — это год Желтой Земляной Свиньи. Поэтому предлагаю Вам приготовить на праздничный ...
40 мин. 6

ПП суп с зеленым горошком

Сочетание грибов и гороха довольно неожиданное, но очень вкусное. Такой суп богат протеинами, белками, углеводами, ...
45 мин. 6

ПП винегрет

Винегрет - одно из самых популярных блюд русской кухни. Салат содержит большое количество овощей, чистит ...
1 час. 45 мин. 10

Овощной пп суп

Вкусный, витаминный, диетический овощной суп обычно готовят из летних овощей. Что же делать, когда ...
30 мин. 4
Зелёный горошек является, пожалуй, самым популярным видом гороха. Его активно используют в пище и кормовых целях.

Молодой и свежий зелёный горох подойдёт для приготовления большого количества полезных блюд. В их число входит мусс, сальса. В качестве завтрака их этого продукта можно сделать омлет. На обед же подойдёт суп на основе горошка, паста, макароны или рис. Также горошек используется при приготовлении котлет и ПП оладий. Из-за своей универсальности молодой горох нередко используют в полезной выпечке в качестве начинки или одного из компонентов теста.

Кроме свежего горошка, в пищу можно употреблять в виде засушенного, замороженного или засоленного продукта. Если правильно законсервировать этот полезный продукт, то он сможет сохранить свои полезные качества до зимы. Такой горошек можно спокойно употреблять в пищу или использовать как ингредиент полезных блюд даже вне сезона его созревания. При этом можно не переживать за сохранность полезных свойств.

Польза зелёного горошка заключается в его богатом составе, в который входят пищевые волокна, клетчатка, растительный белок и различные витамины. Зелёный горох поддерживает работу кишечника и сохраняет состав кишечной флоры в норме.