Предлагаю приготовить куриную грудку с начинкой. Очень простое и вкусное блюдо. Грудка повышает метаболизм, регулирует обмен веществ, помогает похудению.
Куриная грудка фаршированная сыром
Это блюдо можно есть на обед, полдник и ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Куриная грудка 800 гр.
- Твёрдый сыр гауда 100 гр.
- Помидор 50 гр.
- Паприка сладкая молотая 1 ч.л.
- Соль по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 132.86 ккал
Белки: 22.4 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0.77 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Куриная грудка фаршированная сыром" за 7 шагов
-
Подготовьте необходимые ингредиенты.
-
Куриную грудку посолите и приправьте паприкой.
-
Аккуратно с помощью ножа сделайте кармашек.
-
В кармашек положите кусочки сыра и помидора
-
Заколите кармашек зубочистками.
-
Выложите в форму. Выпекайте грудку в разогретой до 180° духовке 20 минут.
-
Блюдо готово. Приятного аппетита!
Вместо паприки можно добавить любимые специи по вкусу. Перед подачей куриную грудку присыпьте зеленью. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
