Куриное заливное

Куриное заливное

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю Вам приготовить альтернативу обычному холодцу. Данный вид и полезный, и вкусный, и готовится даже быстрее обычного.

Время приготовления: 3 час. 35 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Куриное филе 70 гр.
  • Лук зеленый 5 гр.
  • Укроп 5 гр.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Желатин 15 гр.
  • Вода 500 мл.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 23.97 ккал

Белки: 4.97 г

Жиры: 0.16 г

Углеводы: 0.51 г

Это блюдо можно есть на обед и ужин.
Подходит диетические рецепты и для худеющих.

Как приготовить "Куриное заливное" за 5 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Отварите филе с чесноком до готовности. Примерно минут 40.

  • Зелень нарежьте и разложите по формам. Вытащите курицу, чтобы остыла. А в бульон всыпьте желатин, и тщательно размешайте.

  • Разберите на волокна курицу и разложите поверх зелени. Залейте бульоном. Отправьте в холодильник до застывания (2,5 часа).

  • Достаньте из холодильника, Ваше заливное готово!


Вот такое получается блюдо. Можно добавить еще яйцо  вареное или морковь. Как всегда все зависит от Вашей фантазии. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: