50 мин. 3
Салаты с курицей всегда отличный вариант если Вы на диете. Предлагаю оригинальный вариант сочетания ...
40 мин. 2
Очень удачный вариант белкового салата. Продуктов понадобится минимум. Салат готовится очень легко и быстро. ...
50 мин. 1
Диетический салат с курицей и черносливом получается питательным и очень вкусным. Чернослив придает салату ...
40 мин. 4
Салат из капусты – популярное блюдо в рационе худеющих. Добавив в него филе куриной ...
40 мин. 1
Предлагаю приготовить низкокалорийный салат из свежих овощей, зелени и отварного куриного филе. Салат понравится ...
45 мин. 2
Представляю Вам необычный салат. Он придется по вкусу людям, любящим экзотические сочетания. Ананас с ...
60 мин. 4
Толма – это голубцы в виноградных листьях. Я предлагаю рецепт по которому блюдо получается ...
40 мин. 1
Предлагаю приготовить интересный вариант традиционного салата из огурцов и помидоров. Вместе с привычными овощами ...
20 мин. 1
Белковый салат с консервированной фасолью и отварным куриным филе содержит большое количество белка, поэтому ...
40 мин. 6
Очень вкусная, сытная и ароматная итальянская лазанья. Вы легко сможете приготовить ее дома. Готовится ...
40 мин. 5
Очень сытный и вкусный салат, богат белком и клетчаткой. В нем много сырых овощей, ...
45 мин. 4
Запеканки из различных ингредиентов являются популярным блюдом у многих хозяек. Это быстро в приготовлении ...
30 мин. 1
Предлагаю приготовить салат Светофор с необычной заправкой из аквафабы с чесноком и отрубями. Салат ...
50 мин. 3
Куриное филе является основным белковым продуктом для людей, соблюдающих диету. Минимальное количество жира и ...
32 мин. 2
Салат из белой консервированной фасоли и филе курицы готовится просто и быстро. Салат получается ...
1 час. 45 мин. 4
Если надоели обычные котлеты из куриного филе, тогда предлагаю Вашему вниманию оригинальный рецепт куриных ...
50 мин. 2
Куриный пудинг подходит для диетического и детского питания, а также для людей преклонного возраста. ...
30 мин. 2
Наггетсы домашнего приготовления — прекрасная альтернатива блюду из фаст-фуда. Приготовленные в духовке, кусочки куриного ...
35 мин. 2
Куриное филе с ароматной тыквой в пряном томатном соусе — сытный и малокалорийный обед или ...
45 мин. 2
Куриная грудка — один из популярных продуктов в рационе людей, придерживающихся правильного питания. Но приготовить ...
35 мин. 2
Этот салат рекомендую попробовать даже тем, кто думает, что не любит и не переносит ...
55 мин. 1
Аппетитный кусочек мяса в маринаде с соусом из овощей. Вкусно, полезно и необычно так ...
35 мин. 8
Многие не любят куриную грудку за то, что мясо часто получается довольно сухим. Но ...
40 мин. 5
Когда мы говорим о правильном питании, у многих сразу всплывает картинка вареной куриной грудки ...
1 час. 40 мин. 4
Приготовьте суп, который не испортит Вашу фигуру. Блюдо готовится легко и быстро. Благодаря фрикаделькам ...
1 час. 20 мин. 4
Куриная грудка — это один из популярных диетических продуктов. Но кушать просто вареную куриную ...
50 мин. 4
Это удивительное блюдо, которое будет всем по вкусу. А также Ваш организм наполнится полезными ...
30 мин. 5
Куриное филе подходит для диетического питания, но очень часто оно бывает суховатым. Именно из-за ...
45 мин. 8
Суп с фрикадельками — это не только вкусное, но и полезное блюдо на обед ...
2 час. 15 мин. 8
Предлагаю рецепт домашних пельменей из цельнозерновой муки, который подойдет тем, кто следит за своим ...
60 мин. 4
Сочная и сытная запеканка. Готовится абсолютно без соли, в состав входит сыр благодаря которому ...
50 мин. 10
Филе птицы будь то индейка или курица, обычно суховато. Но добавьте в него лук, ...
18 мин. 2
Куриный салат с яблоками – быстрый и легкий салат на новогодний стол. В таком ...
60 мин. 5
Блинчики из рисовой муки – отличная альтернатива обычным блинам. Рисовая мука очищает организм и ...
1 час. 10 мин. 4
Аппетитная пицца из кабачков — отличная идея для сытного и полезного обеда! К тому ...
30 мин. 2
Пицца — всеми любимое итальянское блюдо. А приготовить пиццу на лаваше очень просто. Во-первых, ...
35 мин. 2
Цезарь полюбился многим и его готовят с мясом, рыбой и даже креветками. Мой вариант ...
45 мин. 8
Предлагаю вкусный способ приготовления курицы для салата, который сделает полезные блюда еще вкуснее. Польза ...
1 час. 40 мин. 4
Запеченные овощи хорошо насыщают и улучшают метаболизм. Экспериментируйте с начинкой и добавляйте свои любимые ...
35 мин. 3
Рецепт для тех, кто заботится о здоровье и решил добавлять пшеничные отруби, которые помогут ...
15 мин. 1
Предлагаю Вам рецепт салата из китайской капусты с куриной грудкой. Салат сытный, можно подавать ...
1 час. 10 мин. 12
В правильном питании, приготовление пищи на пару – обычное дело. Есть мнение, что блюда ...
1 час. 20 мин. 6
Употребление первых блюд важно для нашего здоровья и очень кстати в холода. Горячие супы ...
50 мин. 10
Куриная грудка считается одним из самых диетических продуктов, но часто хочется разнообразить меню из ...
35 мин. 4
Представляю Вам котлетки из куриного филе. Я готовила рубленные, но вы можете сделать и ...
50 мин. 4
Любите пиццу, но следите за фигурой? Выход есть! Представляю Вам пиццу на курином фарше! ...
30 мин. 5
Оладьи бывают всех видов и мастей. Вопреки распространенному мнению, это не только вкусное лакомство ...
35 мин. 1
Жульен с грибами и куриным филе готовится в кокотнице – индивидуальном горшочке. Блюдо отличается ...
40 мин. 4
Жульен в лаваше – отличная идея для низкокалорийной закуски. Следуйте пошаговому рецепту приготовления жульена. ...
30 мин. 4
Жульен – прекрасная закуска к столу на скорую руку, которая покорит гостей непревзойденным вкусом. ...

Куриное филе содержит белок, витамины группы В и обладает низкой калорийностью, что так важно для худеющих и спортсменов.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!