Ленивые пп голубцы в мультиварке

Ленивые пп голубцы в мультиварке

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Ленивые голубцы в основе которых лежит говяжий фарш и капуста богаты витаминами, белками, минералами, аминокислотами.  Ленивые голубцы по данному рецепту – идеальное блюдо для приверженцев правильного питания.

Время приготовления: 1 час. 20 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Капуста белокочанная свежая 1/4 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук 2 шт.
  • Говяжий фарш 500 гр.
  • Лавровый лист 4 шт.
  • Соль  по вкусу
  • Приправа натуральная для мяса  по вкусу
  • Черный перец молотый  по вкусу
  • Сметана нежирная 2 ст. л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 135 ккал

Белки: 8.7 г

Жиры: 6.9 г

Углеводы: 10 г

Это блюдо можно есть на обед и ужин.
Подходит для худеющих.

Как приготовить "Ленивые пп голубцы в мультиварке" за 6 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: говяжий фарш, капусту свежую белокочанную, морковь, лук, соль, специи, лавровый лист, обезжиренную сметану.

  • Нашинкуйте тонко капусту, морковь потрите на терке, лук порежьте.

  • Добавьте в фарш соль, специи, сметану.

  • Сформируйте шарики одинакового размера.

  • Выложите мясные шарики с капустой, морковью, луком. Посолите, добавьте лавровый лист.

  • Тушите до готовности 1,5-2 часа.


Подавайте со свежими или маринованными огурцами и домашним майонезом. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: