Ленивые голубцы в основе которых лежит говяжий фарш и капуста богаты витаминами, белками, минералами, аминокислотами. Ленивые голубцы по данному рецепту — идеальное блюдо для приверженцев правильного питания.
Ленивые пп голубцы в мультиварке
Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Капуста белокочанная свежая 1/4 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук 2 шт.
- Говяжий фарш 500 гр.
- Лавровый лист 4 шт.
- Соль по вкусу
- Приправа натуральная для мяса по вкусу
- Черный перец молотый по вкусу
- Сметана нежирная 2 ст. л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 135 ккал
Белки: 8.7 г
Жиры: 6.9 г
Углеводы: 10 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Ленивые пп голубцы в мультиварке" за 6 шагов
-
Подготовьте ингредиенты: говяжий фарш, капусту свежую белокочанную, морковь, лук, соль, специи, лавровый лист, обезжиренную сметану.
-
Нашинкуйте тонко капусту, морковь потрите на терке, лук порежьте.
-
Добавьте в фарш соль, специи, сметану.
-
Сформируйте шарики одинакового размера.
-
Выложите мясные шарики с капустой, морковью, луком. Посолите, добавьте лавровый лист.
-
Тушите до готовности 1,5-2 часа.
Подавайте со свежими или маринованными огурцами и домашним майонезом. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
