Маковые кексы

Маковые кексы

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Когда хочется чего-то вкусненького, но не хочется долго возиться, то предлагаю приготовить вот такие кексы. Получаются вкусными и насыщенными.

Время приготовления: 55 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Яйцо 3 шт.
  • Мука рисовая 80 гр.
  • Разрыхлитель 1 гр.
  • Fitparad 2 гр.
  • Мак 100 гр.
  • Кокосовое масло 20 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 337.35 ккал

Белки: 12.06 г

Жиры: 23.36 г

Углеводы: 18.74 г

Как приготовить "Маковые кексы" за 9 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Отделите белки от желтков. Взбейте белки в стойкие пики.

  • Залейте мак кипятком и оставьте на 20 минут. Слейте воду по истечении времени.

  • Растопите кокосовое масло. Соедините желтки с маком, мукой, подсластителем, разрыхлителем и яйцами. Тщательно перемешайте.

  • Переложите аккуратно белки.

  • Замесите тесто, перемешивайте лопаткой белки снизу вверх.

  • Разогрейте духовку до 180t, переложите тесто в формы. Отправьте в духовку на 30 минут.

  • Достаньте и дайте остыть.

  • Украсьте сахарной пудрой и черешней. Ваши кексы готовы.


Приятный и быстрый десерт к ароматной чашечке чая или кофе готов. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: