ПП кексы из творога

Кексы или маффины из творога полезный вариант десерта. Я готовлю из овсяной муки и не использую сахар.

Он понравится тем, кто следит за калориями и тем, кто любит вкусно поесть.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Творог обезжиренный 100 гр.
  • Яйцо 2 шт.
  • Сметана обезжиренная 50 гр.
  • Сахарозаменитель 10 гр.
  • Овсяная мука 60 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 169.48 ккал

Белки: 12.05 г

Жиры: 6.38 г

Углеводы: 15.83 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП кексы из творога" за 6 шагов
  • Подготовьте ингредиенты.

  • Положите в стакан блендера творог, сметану и разрыхлитель. Тщательно перемешайте до однородной массы.

  • Добавьте сахарозаменитель и муку. Перемешайте.

  • Разложите все по формам. Отправьте в духовку, нагретую до 180 градусов на 20 минут.

  • Быстро и легко у вас получатся вот такие маленькие кексы.

  • Эти кексы отлично подойдут для перекуса, их можно брать с собой.


Глядя на это блюдо, никто не сможет сказать , что правильное питание это скучно и невкусно.

Попробуйте приготовить такой десерт.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 3.33 из 5 на основе 3 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x